oppskrifter

 

 

 

 

 

Du har alltid mulighet til å sette ditt personlige preg på smoothien.Tilsett mer juice for en mer flytende drikk hvis du ønsker det, eller varier med andre juice-typer en de som finnes i oppskriftene. Vi har også valgt fersk eller frossen frukt og bær som er lett tilgjengelig i de fleste butikker. Vær gjerne mer raus med ingredienser hvis du føler at det vil gi deg mer futt og fart! Har du ikke alle ingrediensene til en oppskrift, ikke la det stoppe deg! Lag din egen vri!

Klikk på oppskriften for å lese mer.

PURPLE BEETS

PURPLE BEETS

1 person


1 ss Purasana acaipulver

1 ts Purasana rødbetpulver

1 ss linfrøolje

1.5-2 dl kokosmelk eller mandelmelk

1 dl frosne bringebær

1 økologisk banan

Oppskriften er til en porsjon.

Tilberedning:

Kjøres i smoothiemaskin eller blender til det er helt jevnt.

ORANGE BLASTER

ORANGE BLASTER

1 person


En hel appelsin uten skall

1 ts Purasana Bipollen

1/2 ts Purasana Curcuma

1 ss linfrøolje

En klype økologisk kvernet sort pepper

1/2 dl økologisk eplejuice

Tilberedning:

Kjøres i smoothiemaskin eller blender til det er helt jevnt.

PINK PANTHER

PINK PANTHER

2 personer


2 ts Purasana gojipulver

1 ss Purasana rødbetpulver

1 dl frosne bringebær

1 banan

1/2 dl jordbær

2 dl kokosmelk eller mandelmelk

Kan toppes med Purasana gojibær.

Tilberedning:

Oppskriften er til to store eller tre litt mindre porsjoner.

Kjøres i smoothiemaskin eller blender til det er helt jevnt.

PEPPERKAKE CHIAPUDDING

PEPPERKAKE CHIAPUDDING

1 person


2 ss chia

2 dl kokosmelk eller mandelmelk

1/2 dl Purasana mullbær

1 klype kanel

1 klype kardemommepulver

1/2 ts vaniljepulver

1 ts Purasana kokosblomstsukker

Tilberedning:

Kjøres i smoothiemaskin eller blender til det er helt jevnt.

La den stå litt så den får satt seg.

DETOX ON THE GO

DETOX ON THE GO

2 personer


 

1 ts Purasana Green Mix

1 banan

1/2 eple

1 dl avkjølt kokosvann

1 dl eplejuice

Tilberedning:

Oppskriften er til to små porsjoner eller en stor.

Kjøres i smoothiemaskin eller blender til det er helt jevnt.

C SHOCK

C SHOCK

2 personer


1-2 strøkne ts Purasana Camu Camu eventuelt Purasana gojipulver

1/4 dl Purasana mullbær

2 ss Udo`s Choice

1 dl frosne økologiske jordbær

1 dl eplejuice

1/2 dl kokosmelk eller mandelmelk

1 banan

Kan toppes med Purasana Mix og jordbærskiver.

Hvis du ikke har en sterk blender anbefales det å bløtlegge goji og mullbær i lunket vann i en eller to timer.

Tilberedning:

Oppskriften er til to små porsjoner.

Kjøres i smoothiemaskin eller blender til det er helt jevnt.

CHIA BEE GOOD

CHIA BEE GOOD

2 personer


 

2 ss chiafrø

1 ts Purasana bipollen

2 dl kokosmelk eller mandelmelk

1 dl eplejuice

1/2 mango

1/2 banan

Kan toppes med Purasana mullbær og valnøtter.

 

Tilberedning:

Oppskriften er til to store eller tre litt mindre porsjoner.

Kjøres i smoothiemaskin eller blender til det er helt jevnt.

GREEN DREAM

GREEN DREAM

2 personer


1 ss Purasana hempfrø

1 ts Purasana Green mix

2 ss Udo´s Choice

1 halv kiwi uten skall

1 banan

1 dl eplejuice

1 dl avkjølt Clipper Skinni Mintie te eller annen te som inneholder

både peppermynte og lakrisrot.

Kan toppes med Purasana hempfrø og litt kokosmasse.

 

Tilberedning:

Oppskriften er til to store eller tre mindre porsjoner.

Kjøres i smoothiemaskin eller blender til det er helt jevnt.

PURPLE RAIN

PURPLE RAIN

2 personer


 

1 ss Purasana acaipulver

2 ss Udo`s Choice

2 ss Purasana Mix

1 dl frosne blåbær

1 liten moden banan

2 dl kokosmelk eller mandelmelk

Kan toppes med Purasana gojibær.

Tilberedning:

Kjøres i smoothiemaskin eller blender til det er helt jevnt.

THE HULK

THE HULK

1 person


 

1 ts Purasana Green Mix

1/4 skrelt agurk

1 dl skrelt ananas i biter

1/2 eple

1 dl kokosvann

 

Tilberedning:

Oppskriften er til en porsjon.

Kjøres i smoothiemaskin eller blender til det er helt jevnt.

PROTEIN POWER PACKER

PROTEIN POWER PACKER

2 personer


1 ss Purasana hempprotein

1 ts Purasana Green Mix

1 ss chiafrø

2 ss Udo`s Choice

1 ss kokosolje

1/2 ts kanel

1 banan

1/2 eple eller pære

1 1/2 dl eplejuice

1 dl avkjølt Clipper Skinni Mintie te eller annen te som inneholder

peppermynte og lakrisrot.

Kan toppes med Purasana hempfrø, Purasana mullbær, valnøtter og kokosflak.

 

Tilberedning:

Oppskriften er til to porsjoner.

Kjøres i smoothiemaskin eller blender til det er helt jevnt.

MACA CACAO AWESOMENESS

MACA CACAO AWESOMENESS

1 person


1 ts Purasana Maca

1 ss Purasana Cacao pulver

1 ss Purasana kokosblomstsukker

2 ss Purasana Chia

1/2 ts vanilje pulver

2 dl kokosmelk eller mandelmelk

Tilberedning:

Oppskriften er til en porsjon.

Kjøres i smoothiemaskin eller blender til det er helt jevnt.

La denne stå i 15-30 minutter etter den er laget, slik at den får tyknet.